Terapia rodzinna – Olsztyn
Czas spotkania: 90 minut
Cena: 300 zł
Spotkania stacjonarnie w Olsztynie lub online.
Terapia rodzinna koncentruje się na relacjach pomiędzy członkami rodziny oraz na sposobie, w jaki poszczególne osoby wpływają na siebie nawzajem. Trudność jednej osoby często oddziałuje na funkcjonowanie całej rodziny, dlatego podczas spotkań sytuacja analizowana jest w szerszym kontekście.
Celem pracy jest przede wszystkim poprawa komunikacji, lepsze zrozumienie potrzeb poszczególnych członków rodziny oraz poszukiwanie takich zmian, które mogą poprawić codzienne funkcjonowanie całego systemu rodzinnego.
Kiedy warto rozważyć terapię rodzinną?
Spotkania mogą być pomocne m.in. wtedy, gdy pojawiają się:
- częste konflikty pomiędzy członkami rodziny,
- trudności w komunikacji,
- napięcia pomiędzy rodzicami a dzieckiem lub nastolatkiem,
- problemy z ustalaniem i respektowaniem granic,
- trudności wychowawcze,
- silne emocje i powtarzające się sytuacje konfliktowe,
- wycofanie jednego z członków rodziny,
- trudności związane z okresem dorastania,
- zmiana struktury rodziny,
- rozwód lub rozstanie rodziców,
- pojawienie się rodziny patchworkowej,
- choroba lub kryzys jednego z członków rodziny,
- trudności związane ze zmianą szkoły, przeprowadzką lub innym ważnym wydarzeniem,
- poczucie, że dotychczasowe sposoby rozwiązywania problemów przestały być skuteczne.
Jak wygląda terapia rodzinna?
Pierwsze spotkanie służy poznaniu sytuacji rodziny, perspektywy jej członków oraz określeniu najważniejszych obszarów trudności.
W trakcie kolejnych spotkań praca może obejmować m.in.:
- rozpoznawanie powtarzających się schematów komunikacji,
- poprawę sposobu wyrażania emocji i potrzeb,
- rozwijanie umiejętności wzajemnego słuchania,
- ustalanie bardziej czytelnych granic,
- wzmacnianie współpracy pomiędzy członkami rodziny,
- poszukiwanie konstruktywnych sposobów rozwiązywania konfliktów,
- wspieranie rodziców w budowaniu spójnych zasad wychowawczych,
- poprawę relacji pomiędzy rodzicami a dzieckiem lub nastolatkiem.
W zależności od sytuacji w spotkaniach może uczestniczyć cała rodzina lub wybrani jej członkowie. Skład osób uczestniczących w kolejnych spotkaniach ustalany jest indywidualnie, odpowiednio do zgłaszanych trudności i celu pracy.
Terapia rodzinna nie koncentruje się na poszukiwaniu osoby odpowiedzialnej za problem. Jej celem jest lepsze zrozumienie wzajemnych zależności oraz znalezienie takich sposobów funkcjonowania, które będą bardziej wspierające dla wszystkich członków rodziny.
Spotkanie trwa 90 minut. Koszt terapii rodzinnej wynosi 300 zł.
Jeśli chcesz się umówić, zapraszam do kontaktu.