Wiedza psychologiczna

Blog psychologiczny

Artykuły psychologa z Olsztyna – przystępne i praktyczne. Mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji.

Subskrybuj RSS

Najnowsze artykuły

6 min czytania

ADHD u kobiet – dlaczego tak często pozostaje niezauważone?

Jak wygląda ADHD u kobiet? Poznaj objawy, maskowanie, trudności z koncentracją i organizacją oraz dowiedz się, kiedy warto rozważyć diagnozę.

Czytaj artykuł
7 min czytania

Jak wygląda diagnoza ADHD u dorosłych? DIVA-5 krok po kroku

Jak wygląda diagnoza ADHD u dorosłych i wywiad DIVA-5? Dowiedz się, o co pyta psycholog, jak się przygotować i co dzieje się po diagnozie.

Czytaj artykuł
5 min czytania

Kiedy warto zgłosić się do psychologa?

Nie trzeba być na dnie, żeby porozmawiać ze specjalistą. Opisuję sygnały, przy których warto rozważyć konsultację, i wyjaśniam, czym różni się psycholog od psychiatry.

Czytaj artykuł
5 min czytania

Pierwsza konsultacja psychologiczna – jak wygląda?

Pierwsze spotkanie z psychologiem to rozmowa trwająca 50 minut. Wyjaśniam, jak wygląda, jak się przygotować i co z poufnością.

Czytaj artykuł
5 min czytania

Trauma: jak ją rozpoznać i gdzie szukać wsparcia?

Czym jest trauma, jak może się objawiać i do kogo warto zwrócić się po wsparcie. Wpis ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji ze specjalistą.

Czytaj artykuł
4 min czytania

Lęk przed porażką: skąd się bierze i jak się przejawia?

Lęk przed porażką może prowadzić do unikania wyzwań i odkładania decyzji. Wyjaśniam, jak się przejawia i co warto rozważyć.

Czytaj artykuł

Wyświetlono 6 z 37 artykułów

Jeśli chcesz się umówić, zapraszam do kontaktu.

Chcesz być na bieżąco?

Nowe artykuły pojawiają się na blogu. Możesz też skorzystać z kanału RSS.